غذاهای برنزه کننده

 
آیا می‌دانید مواد غذایی وجود دارد که می‌تواند به برنزه شدن پوست شما کمک کند بدون اینکه خودتان را در معرض آسیب‌های جدی قرار دهید؟

 خیلی از خانم‌ها و آقایان دوست دارند پوستشان برنزه و طلایی شود؛ برای همین خودشان را به آب و آتش می‌زنند تا رنگ پوستشان کمی تغییر کرده و برنزه شود.

بعضی‌ها خودشان را زیر نور آفتاب کباب می‌کنند برخی دیگر خود را به سولاریم می‌سپارند که در هر حال برای پوست خطراتی دارد؛ واقعیت این است که اشعه‌های ماورای بنفش برای پوست مضر است؛ اینکه با رعایت اصول و به مدت زمان کوتاهی آفتاب بگیرید بد نیست اما اگر بدون استفاده از کرم‌های مناسب و طولانی مدت زیر آفتاب دراز بکشید باید بدانید که پوستتان را در معرض آسیب‌های جدی قرار می‌دهید.

آیا می‌دانید مواد غذایی‌ نیز وجود دارد که می‌تواند به برنزه شدن پوست شما کمک کند بدون اینکه خودتان را در معرض آسیب‌های جدی قرار دهید؟ برای آشنایی با این مواد غذایی با ما همراه شوید.

شاید برایتان شگفت آور باشد که بدانید ویتامین C برنزه شدن پوست را به تأخیر می‌اندازد؛ افرادی که مرکباتی مثل پرتقال و لیموترش زیادی مصرف می‌کنند باید بدانند که طلایی شدن پوستتان به این زودی‌ها تحقق نخواهد یافت؛ برای همین توصیه می‌کنیم اگر قصد برنزه شدن دارید مصرف مرکبات، جعفری، شاهی و مواد غذایی سرشار از ویتامین C را محدودتر کنید.

برای این که پوستتان راحت‌تر برنزه و طلایی شود مواد غذایی سرشار از ویتامین A را در اولویت برنامه‌ غذایی‌تان قرار دهید؛ در بین میوه‌ها انبه رکورددار ویتامین A است؛ علاوه بر انبه، هلو، طالبی و انواع ماهی‌ها نیز به شما کمک خواهد کرد تا زودتر به هدفتان برسید؛ اگر می‌خواهید زودتر برنزه شوید تغییراتی در عادت‌های غذایی‌تان بدهید و مواد غذایی زیر را دریابید.

برنزه ای جذاب با درخششی فوق العاده با لوسیون برنزه کننده فلورسان

خرید بهترین برنزه کننده برای برنزه ای با ماندگاریه ۴ ماه

برنزه کننده فلورسان روسیه مخصوص سولاریوم و آفتاب می باشد.

کرم برنزه کننده فلورسان دارای رنگ دهی فوری از اولین جلسه سولاریوم و آفتاب می باشد.

اسپری برنزه کننده سولاریوم و آفتاب فلورسان مخصوص مقاومت در برابر تابش شدید می باشد.

به علت داشتن فیکساتورها در این کرم سولاریوم، این محصول به هیچ عنوان به لباس رنگ نمی دهنده و ماندگاری آن تا ۴ ماه ثابت است.

به خاطر داشته باشید برای برنزه کردن بدن خود از بهترین دستگاه سولاریوم و عینک سولاریوم استفاده نمایید.

هویج

هویج سرشار از ویتامین A است و همان‌طور که می‌دانید قوه بینایی را نیز تقویت می‌کند؛ چه آفتاب بگیرید چه نگیرید کاروتن موجود در هویج می‌تواند روند تیره شدن پوست را فعال‌تر سازد.

روغن زیتون

روغن زیتون علاوه بر تسریع بخشیدن به روند طلایی شدن پوست می‌تواند باعث احیا و شادابی پوست شود.

تخم مرغ

زرده‌ تخم مرغ حاوی میزان زیادی ویتامین A است؛ همان‌طور که گفتیم این ویتامین به روند برنزه شدن پوست کمک زیادی می‌کند؛ تخم مرغ سرشار از املاح معدنی است و باعث جوانی و احیای سلول‌های پوستی می‌شود.

لبنیات و به خصوص پنیر سفید شما را به هدفتان نزدیک‌تر می‌سازد زیرا حاوی ویتامین A است. پس از خواص آن بهره‌مند شوید.

کباب‌ها

زمانی که می‌خواهید کباب درست کنید با مقدار کمی روغن زیتون، سبزیجات معطر، چند قطره سرکه بالزامیک و مقداری سس سویا گوشتتان را طعم دار کنید.

سبزیجاتی مانند فلفل دلمه‌ای، کدو و گوجه‌فرنگی را با اندکی روغن سبزیجات معطر سرخ کرده و کنار کباب‌هایتان سرو کنید.

خوراکی‌های دیگر

سوپ سرد گاسپاچو: این سوپ یک غذای اسپانیایی و تهیه آن خیلی ساده است؛ از گوجه فرنگی، فلفل و ادویه های مختلف تهیه و به صورت سرد سرو می‌شود؛ بعضی‌ها داخل آن تکه های گوجه فرنگی خام، خیار و نان نیز می‌ریزند.

سالاد هویج، سالاد اسفناج، سالاد هویج، کرفس، خیار با روغن زیتون، کباب ماهی‌های آب‌های سرد، مرغ بریان، پاپایا، زردآلو، آلو و هلو.

نوشیدن آب را فراموش نکنید

بدن ما از حدود 60 درصد آب تشکیل شده است؛ آب یکی از عناصر حیاتی و ضروری برای عملکرد بدن است. همین آبی که می‌نوشیم نقش مهمی در انتقال مواد مغذی و دفع ضایعات بدن دارد و باعث بازسازی پوست می‌شود. آب همچنین دمای بدن کنترل می‌کند.

زمانی که در معرض نور آفتاب قرار می‌گیرید و یا در روزهایی که هوا گرم است زیاد عرق می‌کنید و بدنتان آب خود را از دست می‌دهد؛ در این صورت بدون اینکه کار خاصی کرده باشید احساس خستگی می‌کنید و دچار سردرد می‌شوید.

در چنین شرایطی پوست شما نیز در امان نیست چون دهیدراته و حساس می‌شود؛ منظور از دهیدراته شدن این است که پوست آب و رطوبت خود را از دست می‌دهد؛ برای همین لازم است برای حفظ تعادل بدن مان آب زیادی بنوشیم؛ هر بیست دقیقه یک جرعه آب بنوشید و یا اینکه مواد غذایی سرشار از آب مثل هندوانه، طالبی، خربزه، خیار، کرفس، انگور، تربچه و غیره میل کنید. اگر می‌خواهید زودتر برنزه شوید دور مرکبات را فعلاً خط بکشید.

اگر پوستتان دچار سوختگی شده است به سراغ این میوه‌ها بروید:

هلو

زمانی که مدت طولانی در معرض نور آفتاب قرار گرفته‌اید و پوستتان دچار سوختگی و خشک شده چند عدد هلوی رسیده را در مخلوط کن بیندازید تا کاملاً له شود؛ پوره‌ هلو را روی پوستتان قرار دهید و بگذارید به مدت 10 دقیقه بماند و سپس شستشو دهید؛ هلو باعث مرطوب شدن پوست می‌شود.

گوجه فرنگی

اگر کنار دریا بوده‌اید و روی پاهایتان دچار سوختگی شده است چند ورقه گوجه فرنگی را روی آن قرار دهید. خواهید دید که پوست پاهایتان خنک خواهد شد؛ بعد از 15 دقیقه گوجه فرنگی‌ها را از روی پوستتان بردارید. عناصر مغذی موجود در گوجه فرنگی باعث احیا و بازسازی سلول‌های پوستی می‌شود.

آرایش جذاب و ماندگار بر روی لب ها با رژ لب میبلین آمریکا

خرید بهترین رژ لب اصل برای داشتن رژ لب با ماندگاریه طولانی

رژلب میبلین

رژلب اصل میبلین آمریکا با ترکیباتی، خاص و منحصر به فرد، علاوه بر سلامت لب ها، با ساختاری سبک و لطیف رطوبت فوق العاده ای را به لب ها می دهد و از ایجاد خشکی و پوسته پوسته شدن لب ها جلوگیری می کند و آرایش لب را بسیار جذاب میکند.

رژ لب بدون سرب میبیلین، فاقد هر گونه مواد شیمیایی می باشد.

رژ لب ویتامینه میبلین، غنی شدن با انواع ویتامین ها می باشد.

این رژ لب مات میبلین، دارای بافتی نرم و لطیف است، به‌خوبی روی لب می‌نشیند و سراسر لب‌ها را پوشش می‌دهد.

کاهش وزن با دارچین

رژیم دارچین چیست و چگونه بر لاغری و کاهش وزن موثر است؟

رژیم لاغری دارچین نوعی رژیم طبیعی و فوق العاده چربی سوز می باشد. این رژیم لاغری علاوه بر تأمین سلامت عمومی ، با ارتقای سوخت و ساز بدن زمینه ی کاهش وزن را فراهم می کند. رژیم دارچین، حاوی مقادیر فراوانی فیبر خوراکی است که نوعی احساس سیری را در بدن فرد ایجاد می کند.

آشنایی با ادویه ی دارچین

دارچین نوعی ادویه ی پرطرفدار در میان سرآشپزان است که علاوه بر خوش طعم سازی غذا، کمک شایانی در ارتقای سلامتی و کاهش وزن ایفا می کند.

سرگذشت بهره گیری از دارچین به دوره ی یونان باستان باز می گردد. در ادوار گذشته از دارچین برای درمان مشکلات گوارشی، بیماری های تنفسی، مشکلات زنان و زایمان استفاده می کردند.

در دنیای امروز دارچین به عنوان ادویه ی ضد سرطان، ضد دیابت و ضد التهاب شناخته می شود. به طور کلی دو نوع دارچین با نام های کاسیا و سیلان وجود دارد. دارچین های سیلان و کاسیا از نظر ترکیبات سازنده با یکدیگر در تمایز هستند.

دارچین کاسیا دارای عنصری مفید و گیاهی به نام کورامین است. کورامین در راستای درمان ام اس نقش شگفت انگیزی ایفا می کند.

طبق تحقیقات انجام شده، دارچین کاسیا مؤثرترین ادویه در کنترل قند خون است.

لازم به ذکر است که مصرف بیش از اندازه ی کورامین کارکرد کبد را مختل می سازد. همچنین، امکان وجود ناخالصی در دارچین پودر شده به مراتب بیشتر از چوب دارچین است. بدین جهت توصیه می شود در هنگام خرید دارچین، چوب آن را تهیه کنید سپس با استفاده از مخلوط کن در راستای پودر سازی آن اقدام نمایید.

رژیم دارچین باعث کاهش کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب می شود

تاثیر رژیم دارچین در کاهش وزن

دارچین دارای خاصیت ضد باکتریایی و ضد التهابی است که با بهبود روند هضم غذا در معده، سلامت بدن را تأمین می سازد و نقش مؤثری در کاهش وزن ایفا می کند.

در واقع خاصیت آنتی اکسیدانی قوی پلی فنول و چربی سوزی دارچین آن را به بهترین گزینه در خصوص کاهش وزن مبدل ساخته است. این در حالی است که خاصیت اسیدی در چای سبز نیز وجود دارد اما در راستای چربی سوزی مؤثر نمی باشد.

دارچین با تأثیربخشی بر تمام قسمت های بدن، عملکرد کبد را تحریک می سازد و تمام سموم موجود در بدن را دفع می کند. در طی این فرایند حجم عمومی خون پاک سازی می شود و با کاهش التهابات سلول های چربی، منجر به کاهش وزن در فرد می گردد.

به عبارتی دیگر، مصرف دارچین منجر به کاهش کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب در بدن می شود. در طی این فرایند، کلسترول خون انسان نیز تنظیم می گردد و با متابولیزه ی کربوهیدرات ها زمینه ی کاهش وزن طبیعی فرد فراهم می شود.

یک قاشق چای خوری دارچین دارای ۶/۱ گرم فیبر است. مکانیزم بدن انسان به گونه ای است که قادر به هضم فیبر های خوراکی نمی باشد. بدین جهت با باقی ماندن فیبر ها داخل معده، فرد احساس سیری می کند.

از سری مزایای دیگر دارچین می توان به بهبود بیماری هایی نظیر ایدز، آلزایمر، زخم های مزمن، کاهش سردرد و سفت شدن بافت های عضلانی اشاره کرد.

رژیم دارچین در بازه ی زمانی پنج روزه بازدهی خوبی دارد

رژیم لاغری دارچین

بررسی ها و تحقیقات صورت گرفته از دانشگاه بریتانیا حاکی از آن دارد که پیروی از رژیم لاغری دارچین، حدود ۵۰ درصد نسبت چربی سوزی را به سایر رژیم های لاغری افزایش می دهد. برای این منظور مصرف کنندگان می توانند در وعده ی صبحانه ۵۰۰ میلی گرم دارچین، در وعده ی ناهار ۱۰۰۰ میلی گرم و در وعده ی شام حدود ۵۰۰ میلی گرم دارچین میل کنند.

رژیم لاغری دارچین در بازه ی زمانی پنج روزه بازدهی بسیار مناسبی دارد. مصرف کنندگان می توانند این مقدار دارچین را به روش های مختلف نظیر همراه با شکلات داغ یا آغشته سازی به سیب زمینی، قهوه، شیرینی، سالاد و وعده های غذایی مورد استفاده قرار دهند.

ژل لاغری هات چیلی، فاقد مواد شیمیایی بوده و دارای ترکیباتی کاملا ارگانیک می باشد که به چربی سوزی و کاهش وزن فوری کمک می کند.

خرید بهترین ژل لاغری برای چربی سوزی و سفت کردن بدن بعد از کاهش وزن

ژل لاغری هات چیلی، با حمله به سلول های چربی در مدت زمان ۲ هفته بدون نیاز به رژیم غذایی یا ورزش کاهش سایز چشمگیری را خواهد داشت علاوه بر این کرم ضد سلولیت بوده و بدن را سفت کرده و فرم زیبایی به بدن می دهد.

ماساژی که هنگام استفاده از این کرم لاغری موضعی انجام می شود باعث بهبود گردش خون،دستیابی به متابولیسم چربی سوزی و افزایش تخلیه و دفع سموم از بدن می شود.

ترکیبات خاص و منحصر به فرد این ژل لاغری شکم و پهلو از جمله ال کارنتین، کافئین و کاتچین، گردش خون را تقویت کرده و بهبود می بخشد در نتیجه متابولیسم بدن را بالا برده و باعث کاهش وزن فوری می شود.

همچنین وجود ترکیباتی چون اسیدهیالورونیک، کلاژن و الاستین در بهترین کرم لاغری شکم پوست بدن را بعد از چربی سوزی سفت و محکم کرده و از افتادگی پوست پیشگیری می کند و در نتیجه به بدن فرم می دهد.

چربی سوزی شکم و کمر با رژیم دارچین

چربی های ناحیه ی شکم و کمر با عنوان چربی های سفید شناخته می شود. این قبیل چربی ها نقطه مقابل چربی های قهوه ای یا خوب قرار دارند که به موجب سلول های میتوکندری حاوی آهن، در مبدل سازی غذا به یک منبع انرژی کمک شایانی می کنند.

علاوه بر این، چربی قهوه ای از بدن در دمای زیر صفر درجه محافظت می کند و مانع نفوذ سرما در بدن می گردد.

ماده ای به نام سینامالدئید در دارچین وجود دارد که در بدن، موجب تشکیل فرایند ترموژنز می گردد. در فرایند ترموژنز سوخت و ساز بدن بالا می رود و با ارتقای دمای بدن، در طی این فرایند نوعی چربی سوزی و کالری سوزی قوی به ویژه در ناحیه ی شکم صورت می گیرد.

دارچین علاوه بر چربی سوزی در ناحیه ی شکم و کمر سلولیت های زیر پوستی را نیز به طور کلی از بین می برد.

بهترین روش مصرف دارچین برای اثربخشی رژیم دارچین مصرف آن به صورت دمنوش است

 

دستور تهیه ی چای دارچین مخصوص کاهش وزن

تهیه ی چای و دمنوش دارچین به دو روش امکان پذیر است.

روش اول

متداول ترین روش در خصوص تهیه ی چای دارچین، افزودن چوب دارچین به آب جوشیده است. در طی این روند شما می توانید آب را در کتری یا حتی قابلمه به نقطه ی جوش برسانید سپس مقداری چوب دارچین را به آن اضافه کنید تا رنگ محلول، به قهوه ای متمایل به قرمز تغییر پیدا کند.

برای شیرین سازی دمنوش، شما می توانید مقداری عسل یا شکر را به چای دارچین اضافه کنید. البته توجه داشته باشید که عسل را کمی پس از خنک شدن به نوشیدنی اضافه کنید زیرا دمای بسیار بالای آب، خاصیت عسل را از بین می برد.

علاوه بر این، شما می توانید به جای چوب دارچین، از پودر دارچین نیز استفاده کنید.

روش دوم

روش دوم تهیه ی دمنوش دارچین به نوعی خیسانده ی دارچین اشاره دارد. برای این منظور شما می توانید مقداری دارچین را داخل لیوان قرار دهید و پس از اضافه کردن آب، آن را به مدت یک شب نگه دارید.

بهترین اثر بخشی دمنوش خیس شده ی دارچین، میل کردن آن در هنگام صبح به صورت ناشتا است.

راهکارهایی در خصوص افزایش چربی سوزی در رژیم دارچین

مصرف دارچین به تنهایی و به صورت غیر اصولی موجب کاهش وزن نمی گردد. بدین جهت نوعی افزودنی هایی توسط متخصصان تغذیه در نظر گرفته شده است که در تشکیل رژیم غذایی سالم مؤثر می باشد.

دارچین به همراه عسل

ترکیب دارچین و عسل یک ترکیب فوق العاده شگفت انگیز است که با متوقف سازی روند تجمع چربی در بدن، کمک شایانی به کاهش وزن می کند. در واقع عسل به موجب افزایش سرعت متابولیسم بدن، نوعی ماده ی طبیعی و مؤثر در کاهش وزن به شمار می آید.

به منظور تهیه ی دمنوش دارچین و عسل می توانید نصف قاشق چای خوری دارچین و نصف قاشق چای خوری عسل را به یک لیوان حاوی آب گرم (ترجیحا جوشانده شده) اضافه کنید. توصیه می شود دمنوش عسل و دارچین را صبح ها با معده خالی و شب ها قبل از خواب میل نمایید.

در حقیقت ترکیب عسل و دارچین در رژیم های غذایی با انگل زدایی و از بین بردن قارچ های موجود در سیستم گوارش، از شکل گیری مشکلات گوارشی جلوگیری می کند. بدین جهت فرایند کاهش وزن را تسریع می بخشد.

 دارچین و عسل ترکیب خوبی برای توقف تجمع چربی ها در بدن است

پودر دارچین به همراه شیر

به طور کلی ترکیب دارچین و شیر یکی از ترکیب های پر خاصیت و مشهور در رژیم غذایی دارچین است. در واقع مصرف دارچین به همراه شیر گرم، با تسریع روند هضم مواد غذایی در معده، خوابی آرام و عمیق را برای مصرف کننده به ارمغان می آورد.

به منظور تهیه ی دمنوش دارچین و شیر، در ابتدا مقداری شیر را به نقطه ی جوش برسانید به گونه ای که شکل کف به خود بگیرد. سپس لایه ی موجود بر روی شیر را به وسیله ی قاشق بردارید و مجددا شیر را بجوشانید.

سپس مقداری از پودر دارچین را به یک لیوان شیر اضافه کنید و با کمی عسل، ترکیب کنید. افزودن مقداری هل نیز طعم بی نظیری به دمنوش دارچین اضافه می کند.

نوشیدنی دارچین به همراه شیر برای افراد مبتلا به دیابت و بیماری های قلبی، محدودیت دارد.

مخلوط دارچین به همراه سرکه سیب

برای تهیه ی دمنوش دارچین و سرکه سیب می توانید یک لیوان آب و نصف چوب دارچین را با هم ترکیب کنید و به نقطه ی جوش برسانید. پس از مدتی یک قاشق چای خوری سرکه سیب را به دمنوش اضافه کنید و هر روز صبح به صورت ناشتا آن را میل نمایید.

سرکه سیب حاوی خاصیتی مشابه با دارچین است که با خواص ضد باکتریایی و ضد عفونی کننده در کاهش التهابات نقش مؤثری ایفا می کند. تحقیقات انجام شده در مزایای سرکه سیب حاکی از آن دارند که سرکه سیب موجب کاهش اشتها در فرد می شود و با افزایش مدت زمان سیری در کاهش وزن نقش دارد.

دارچین به همراه لیمو

لیمو یکی از عوامل مؤثر در کاهش وزن به شمار می آید. ترکیب دارچین و آب لیمو با تسریع فرایند لاغری، از چاقی های مزمن نیز جلوگیری می کند.

در واقع آب لیمو به روند هضم غذا کمک می کند و با پاک سازی کبد، در فرایند لاغری نقش مؤثری ایفا می کند. آب لیموی تازه دارای عنصری به نام فلاونوئید است. فلاونوئید میزان گلیسیرید و کلسترول بدن را تنظیم می کند. همچنین ویتامین C موجود در لیمو، روند سوخت و ساز بدن را ارتقا می بخشد.

برای تهیه ی دمنوش دارچین و آب لیمو می توانید در یک لیوان حاوی آب جوشیده، نصف قاشق غذا خوری دارچین و یک قاشق غذاخوری آب لیموی تازه را با هم ترکیب کنید. این دمنوش خانگی با ترکیب عسل، انرژی مورد نیاز بدن را تأمین می سازد.

کرم حجم دهنده سینه با ترکیباتی ارگانیک کوچکی، شلی و افتادگی سینه را بدون عوارض درمان می کند.

خرید بهترین کرم حجم دهنده سینه برای بزرگ کردن سینه و لیفت سینه

کرم حجم دهنده سینه میبلین، دارای ظرفیت جذب قوی و مناسب برای انواع پوست می باشد، به راحتی جذب می شود و از نوبت اول استفاده کارایی خود را دارا می باشد.

استفاده از کرم بزرگ کننده سینه میبلین گزینه خوبی برای افزایش سایز سینه و خاصیت ارتجاعی آن است.

این لوسیون حجم دهنده سینه، دارای ترکیباتی کاملا ارگانیک بوده و هیچگونه مواد شیمیایی و هورمونی در آن به کار نرفته است.

حجم دهنده باسن میبلین، با فرمولاسیونی کاملا متفاوت و خاص، دارای ترکیباتی چون روغن سویا، ویتامین A، ویتامین E، کلاژن و الاستین جذب بافتهای آسیب دیده سینه شده و نهایتا بافت سینه را ترمیم میکند.

ترکیبات کلاژن و الاستین موجود در حجم دهنده سینه میبلین، باعث جوانسازی و افزایش حالت الاستیکی و شادابی پوست سینه میشود.

شرکت ساسانیان پارسیان کهن، تنها نماینده رسمی و انحصاری واردات محصولات آرایشی و بهداشتی میبلین نیویورک در ایران و امارات میباشد.

دارچین و زغال اخته

تحقیقات انجام شده حاکی از آن دارند که ترکیب زغال اخته و دارچین میزان جذب چربی های بدن را طرز چشمگیری کاهش می دهد.

زغال اخته میوه ای درختی می باشد که با طعم شیرین و ترش، طرفداران بسیار زیادی پیدا کرده است. این میوه ی درختی، دارای ماده ای به نام پلی فنول است که با ایجاد اشتهای کاذب منجر به کاهش وزن می گردد.

از دیگر ترکیبات مؤثر دارچین در راستای چربی سوزی در رژیم دارچین می توان موارد زیر را نام برد:

• پودر دارچین به همراه زنجبیل

• دارچین و اسفناج

• دارچین به همراه لیمو

• دارچین به همراه قهوه

• دارچین به همراه میخک

• دارچین به همراه هل

• دارچین به همراه زغال اخته

• دارچین به همراه زرد چوبه

• دارچین به همراه فلفل سیاه

توجه داشته باشید رژیم دارچین برای افراد با بیماری های آسم محدودیت دارد

محدودیت های رژیم دارچین

به طور کلی عدم رعایت حد اعتدال در مصرف هر نوع ماده ی خوراکی، زمینه ی بروز عوارض جانبی را فراهم می کند.

از سری نشانه های عوارض جانبی و حساسیت در رژیم دارچین می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• آسم

• درد معده

• عطسه

• حالت تهوع

• مشکلات پوستی

• افسردگی

• اضطراب

• تشدید تپش قلب

• اختلال خواب

• مسمومیت کبد

• مشکلات تنفسی

توجه داشته باشید که در صورت بروز هر یک از علائم مذکور، رژیم دارچین را متوقف کنید و با متخصص تغذیه ی مربوطه مشورت نمایید. علاوه بر این، توصیه می شود روزانه از مصرف بیش تر از یک قاشق چای خوری دارچین پرهیز کنید.

درمان ریزش مو با نوشیدن آب

علائم کم آبی بدن را بشناسید

نشانه کمبود آب بدن می تواند تشنگی شدید باشد ، اما علائم دیگری نیز وجود دارد که می توانید  در قسمت زیر مشاهده کنید:

• ادرار کمتر
• ادرار تیره تر
• سرگیجه
• خستگی
• گرفتگی عضلات
• کمبود آب بدن حتی می تواند بر روحیه و توانایی تمرکز شما تأثیر بگذارد.

دلایل کم آبی بدن چیست؟

اگر مرتباً ورزش می کنید ، به خصوص در یک روز گرم بیرون از منزل ، کمبود آب بدن آسان است. بیماری همچنین می تواند یکی از دلایل کم آبی بدن باشد ، از جمله مواردی که باعث استفراغ ، تعریق بیش از حد ، تب یا اسهال می شوند. بیماری کلیه و داروهایی که ادرار را افزایش می دهند نیز ممکن است منجر به کم آبی بدن شوند. قرار گرفتن در هوای بسیار گرم یا بسیار سرد نیز یک خطر است. در هوای گرم و مرطوب ، باید آنچه را که در اثر تعریق از بین رفته است جایگزین کنید. در هوای سرد ، گرمای داخلی و هوای خشک می تواند رطوبت را از پوست و موهای شما بیرون بکشد. برای هیدراته شدن بدن حتما از آب های آشامیدنی سالم استفاده کنید ،همچنین می توانیداز آب غنی شده از اکسیژن نیز برای دهیتراته شدن بدن نیز استفاده کنید اما قبل از مصرف حتما با پزشک خود مشورت  کنید.

محلول ضد ریزش مو شوک بایوفل انتخاب بسیار مناسب برای شماست .

تونیک ضد ریزش مو شوک بایوفول کانادا

تونیک ضد ریزش مو بایوفل علاوه بر درمان ریزش مو ، باعث رشد مجدد مو و همچنین افزایش ضخامت ساقه مو در انواع موها می باشد .

ترکیبات این تونیک ضد ریزش مو گیاهی کاملا ارگانیک بوده و از هیچ عنصر شیمیایی و ماینوکسیدیل در ساختار خود استفاده نکرده است و این باعث می شود که شما با یک دوره استفاده به نتیجه دلخواه خود برسید و نیازی به استفاده همیشگی نخواهد داشت.

درمان انواع الگوهای ریزش مو در زنان و مردان ، حتی ریزش سکه ای ریش در آقایان از مزایای مهم  بهترین محلول ضد ریزش مو می باشد .

با خرید محلول ضد ریزش مو ارمغانی از زیبایی را برای موهای خود رقم بزنید.

آب چگونه روی رشد مو تأثیر می گذارد

فراتر از سلامتی کلی ، آبرسانی مناسب به طور مستقیم روی رشد موهای شما تأثیر می گذارد. آب برای هر سلول از بدن ، از جمله سلول هایی که موهای جدید تولید می کنند ، منبع انرژی است. بدن از 60٪ آب تشکیل شده است ، بنابراین وقتی بدن شما به خوبی آبرسانی شده باشد ، بدن می تواند به درستی کار کند. این امر به ویژه برای فولیکول های موی شما ، که سریعترین رشد در بدن هستند ، بسیار مهم است.همچنین برای رشد موهایتان می توانید از آب غنی شده از اکسیژن استفاده کنید این نوع آب به دلیل اکسیژنی که در خود بطور محلول دارد در رویش مجدد مو تاثیر گذار می باشد البته این امر بصورت صد در صدی ثابت نشده است و قبل از مصرف حتما با پزشک خود مشورت کنید تا منع مصرف نداشته باشید و برای سلامتی شما خطر ساز نباشد.

کمبود آب بدن چه تاثیری بر موی ما دارد؟

هنگامی که کمبود آب دارید ، می تواند موهای شما را خشک و شکننده کند. با کم آبی ، موهای شما ممکن است  مثل همیشه حالت براق و سالم به نظر نرسند. اما با کم آبی شدیدتر ، موهای شما ممکن است نازک ، شکننده ، خشک شده و به راحتی از بین بروند - که منجر به ظهور موهای کم پشت می شود. همانطور که درست غذا خوردن و دریافت مواد مغذی مناسب برای سلامتی مو مهم است ، نوشیدن آب  آشامیدنی سالم به اندازه کافی نیز لازم است.

مشاوره در مورد هیدراته ماندن

همه مایعات برای هیدراته شدن بدن مناسب نیستند. مانند نوشیدنی های کافئین دار باعث از دست دادن آب بیشتری از طریق ادرار می شود. نوشابه های گازدار و آب میوه ها نیز حاوی آب هستند ، اما دارای کالری و قند زیادی هستند ، که برای سلامت کلی شما مفید نیست. نوشیدن آب بهترین شرط شما برای حفظ هیدراتاسیون مناسب است. می توانید میوه هایی مانند خیار ، پرتقال یا لیمو را به آب خود اضافه کنید تا طعم ها را مخلوط کند. برای حفظ هیدراتاسیون مناسب از پزشک خود بپرسید که روزانه چه مقدار آب باید بنوشید.

تغذیه مو

علاوه بر تصفیه آب ، ویتامین ها و تغییر سبک زندگی نیز باعث افزایش رشد مو و حتی کاهش ریزش مو شده است. در زیر چندین نکته در مورد چگونگی حفظ سلامت و نشاط از طریق تغذیه و آب آشامیدنی برای شما بیان کرده ایم:

روش های طبیعی رشد مو و کاهش ریزش مو

✅مصرف پروتئین: مو از پروتئین ساخته شده بنابراین کمبود پروتئین می تواند باعث ریزش مو شود. با افزودن گوشت ، پنیر توفو ، لبنیات ، یا شیک های پروتئینی به رژیم غذایی تان مصرف پروتئین اضافه خود را افزایش دهید.

✅مصرف آهن: این ماده معدنی به افزایش گردش خون زیر پوست کمک می کند و باعث رشد مو می شود. غذاهایی که میزان آهن بالایی دارند شامل اسفناج ، زردآلو و کشمش می باشد.

✅مصرف ویتامین A: به موهای سرزنده کمک می کند زیرا با سنتز چربی در غده های مو کار می کند و رشد موها را تحریک می کند. ویتامین A را می توان در هویج ، کلم پیچ ، تخم مرغ و کدو سبز یافت.

✅مصرف ویتامین B: نیاسین (B3) باعث گردش خون در پوست سر شما می شود و در نتیجه رشد مو را  افزایش می دهد. بیوتین و ویتامین های گروه B برای رشد مو مورد نیاز است. ویتامین B در غلات سبوس دار ، میوه ، تخم مرغ ، ماهی ، گوشت و شیر یافت می شود.

✅مصرف آب آشامیدنی سالم و آب غنی شده از اکسیژن : ساقه مو از یک چهارم آب تشکیل شده است. حداقل روزی 4 تا 8 فنجان آب بنوشید تا هیدراته بماند و موهای شما سالم شود. قبل از استفاده از آب غنی شده از اکسیژن حتما اب پزشک خود مشورت کنید.

✅سیگار را کاهش دهید: سیگار کشیدن رشد مو را کاهش می دهد وهمچنین باعث کاهش جریان خون در پوست سر می شود که منجر به ریزش مو می شود و پیاز سر را برای رویش موهای جدید ضعیف می کند.

آیا درمان ریزش مو با نوشیدن آب آشامیدنی امکان پذیر است؟

اگر از زمان دوش گرفتن زیر دوش متوجه ریزش بیش از حد مو شده اید ، انجام آزمایش آب برای تعیین نوع آلاینده های موجود در آب بسیار مهم است تا بتوانید آنها را از بین ببرید. مواردی وجود دارد که مصرف کنندگان آب چاه به دلیل فلزات سنگین خاصی در آب خود متوجه ریزش بیش از حد مو می شوند. فناوری اسمز معکوس برای استفاده کنندگان از آب چاه توصیه می شود تا حداکثر 99٪ از تمام آلاینده های منبع آب را حذف کند. اگر آب شما خالص است و به نظر نمی رسد مسئله این باشد ، مهم است که به پزشک مراجعه کنید زیرا ممکن است یک مسئله بهداشتی باشد. بنابراین ، برای اینکه سر خود را پر از موهای ضخیم و سالم نگه دارید ، مطمئن شوید که آنها را با خالص ترین آب ممکن شستشو دهید. در ضمن ، شما همچنین می توانید از خود در برابر بیماری های جدی دیگر محافظت کنید!

✅ بدن انسان 50-65٪ آب است. بسیاری از ما با سخت کوشی از قانون "8 لیوان در روز" پیروی می کنیم. ما می دانیم که آب به نفع بدن و پوست ما است. اما آیا روی موهای ما نیز تأثیر دارد؟ شواهد حکایتی حاکی از آن است که آب برای حفظ سلامت و تمیز مو و تحریک رشد مو ضروری است. در این قسمت از مقاله ، ما بررسی می کنیم که آب چقدر برای موهای ما مهم است.

آب حاوی مواد معدنی است که برای سلامت مو لازم است ، مانند آهن ، روی ، مس و کلسیم .

مس می تواند بر رنگدانه های مو تأثیر بگذارد. کمبود آن ممکن است باعث ناهنجاری های مو شود. کلسیم موها را سالم و براق می کند. کمبود آهن شناخته شده است که باعث ریزش مو و تلوژن افلوویوم می شود .

روی عنصر کمیاب دیگری است که روی رشد مو تأثیر می گذارد. مطالعات نشان می دهد که کمبود روی باعث ریزش مو می شود و مکمل آن می تواند رشد مو را تحریک کند . همچنین بر تکثیر سلولی و اندازه غدد چربی که برای رشد مو مهم هستند تأثیر می گذارد.

✅ محتوای آب موجود در موی انسان برای رشد و سلامت آن مهم است . یک مطالعه نشان می دهد که کیفیت آب نوشیدنی بر کیفیت مو نیز تأثیر می گذارد . این نشان می دهد که نوشیدن آب منبع اصلی عناصر کمیاب مو است.

جدا از این ، شواهد زیادی وجود دارد که آب قطعاً روی رشد مو تأثیر می گذارد. بسیاری از وبلاگ نویسان تناسب اندام و مو می گویند که موها بدون آبرسانی نازک تر و راحت تر می شوند.

✅ توجه: مو متخلخل است یعنی دارای منافذی می باشد ، و مطالعات نشان می دهد که مقدار زیاد آب می تواند باعث آسیب مو مانند کشش و شکستگی شود  آب زیاد باعث تورم ساقه مو شده و باعث آسیب می شود.

وقتی نوبت به آب می رسد بهتر است به قانون 8 لیوان در روز عمل کنید. به هر حال پیشگیری بهتر از درمان است. واقعاً گفته می شود که آب حیات است. نه تنها پوست و سلامت ما ، بلکه آب رشد مو را نیز تقویت می کند و تمایل به مبارزه با سایر چالش های مو و پوست سر دارد. حتی کم آبی بدن می تواند انرژی را از ریشه مو خارج کرده و منجر به ریزش مو شود. از این رو ، خود را هیدراته نگه دارید.

تغذیه کامل ، مراقبت و درمان موهای شما تنها با ماسک کراتینه مو بایوفل

ماسک کراتینه مو بایوفول کانادا

ماسک  مو کراتینه اولتراشاین ماسکی کاملا درمانی بوده و خشکی ، شکنندگی ، وزی و کدری موها را برطرف می کند ، علاوه بر آن باعث توقف ریزش و رویش مجدد مو نیز می گردد.

این ماسک ضد موخوره بایوفل یک محصول فوق العاده موثر در درمان موخوره مو نیز می باشد. دقت کنید !! این محصول اصلا مشابه ماینوکسیدیل نیست .

ترکیباتی از دل طبیعت بدون درصدی مواد شیمایی و اثر بخشی خیلی سریع و ماندگار و بدون استفاده همیشگی از مهم ترین ویژگی های بهترین ماسک کراتینه مو  اولترا شاین می باشد.

با خرید بهترین ماسک کراتینه مو اولتراشاین لطافت و درخششی همچون ابریشم را به موهای خود هدیه دهید .

کم آبی چگونه بر موها تأثیر می گذارد؟

همه ما می دانیم که مو سلول های مرده هستند و قسمت زنده مو ، پیاز مو است. به همان اندازه که محصولات مو به تغذیه فولیکول کمک می کند ، از درون بدن نیز به تغذیه نیاز دارد. به همین دلیل کمبود ویتامین و مواد معدنی می تواند روی رشد مو تأثیر بگذارد و باعث ریزش مو شود. موها ، درست مثل بدن ، برای سالم بودن باید آب رسانی کنند. کمبود آب بدن می تواند باعث ریزش مو شود ، اگرچه بعید به نظر می رسد. موهای شما ممکن است به دلیل کمبود آب نازک شده یا بشکند ، اگرچه این اغلب مشاهده نمی شود.

کمبود آب بدن زمانی است که بدن آب کافی در سیستم خود نداشته باشد و برای تعادل بدن به مقدار زیادی آب نیاز دارد. بدن ما 55-65٪ آب دارد که دو سوم آن داخل سلولی است. کمبود آب بدن زمانی اتفاق می افتد که آب داخل سلول از بین برود. این اغلب به دلیل بیماری ها یا به عنوان یک عارضه جانبی داروها رخ می دهد.

تقویت مو با عسل

قرن‌‌هاست که از عسل هم به عنوان دارو و هم برای مصارف زیبایی استفاده می‌شود. استفاده از ماسک عسل برای مو از آن رو اهمیت پیدا می‌کند که بدانیم عسل سرشار از انواع ویتامین‌ها و آنتی اکسیدان ها است که می‌تواند باعث شادبی و تقویت موهای ما و همچنین جلوگیری از ریزش آنها شود.

 ماسک عسل برای مو و طرز تهیه آنها

۱. ماسک مو با عسل

همانطور که در بالا گفتیم عسل به تنهایی می‌تواند خواص بسیاری برای موهای شما داشته باشد و یک ماسک موی عالی برای شما باشد. چرا که سرشار از مواد مغذی و مفید برای موهای شما است.

اما از آنجایی که استفاده از عسل به تنهایی سخت است و ممکن است باعث کلافگی شما شود، توصیه می‌شود از یک نرم کننده و یا شامپوی ساده نیز استفاده کنید.

مواد لازم

• ۱ قاشق غذاخوری عسل
• ۱ قاشق غذاخوری شامپو و یا نرم کننده مو

طریقه درست کردن و استفاده

بهتر است شامپویی که انتخاب می‌کنید متناسب با موی خودتان باشد. برای تهیه این ماسک مو کافی است این دو ماده را به خوبی با یکدیگر مخلوط کنید تا کاملا یک دست شود.

در مرحله بعد، از ریشه تا نوک موهایتان را با ماسک بدست آمده آغشته کنید.

سپس از ‌‌‌‌یک کلاه پلاستیکی برای حفظ دما استفاده کنید. ماسک باید به مدت 15 تا 20 دقیقه روی موهایتان بماند. پس از این مدت موهایتان را با آب ولرم بشویید.

۲.ماسک عسل و روغن زیتون برای مو

هم عسل و هم روغن زیتون دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضدباکتریای هستند که از ایجاد عفونت‌های قارچی بر روی پوست سر که یک عامل مهم در ریزش مو هستند جلوگیری می‌کند.

همچنین اسیدهای چرب موجود در روغن زیتون و فنول‌های موجود در عسل باعث استحکام و تقویت ریشه مو می‌شود و باعث رشد موهای شما می‌شود

مواد لازم

• ۴ قاشق عسل طبیعی
• ۵ قاشق روغن زیتون

طریقه درست کردن و استفاده

مواد را کاملاً مخلوط کنید. حالا برای اینکه از آغشته شدن همه موها به این ماسک مطمئن شوید آن را به چهار قسمت تقسیم کنید و هر قسمت را جداگانه با ماسک موی عسل و روغن زیتون آغشته کنید. بگذارید ماسک  30 دقیقه روی موهایتان بماند و در آخر با‌‌‌‌ یک شامپوی مناسب آن‌ها را آبکشی‌کنید.

درمان قطعی ریزش ، افزایش ضخامت ساقه ، رشد مجدد موهای شما تنها با شامپو رشد مو بایوفل

شامپو ضد ریزش بایوفل محصول کاملا حرفه ای بر پایه چندین سال تحقیق برترین پزشکان کانادا ساخته شده است و به صورت کاملا تخصصی و بدون بازگشت ریزش مو را درمان می کند.

درمان هرنوع الگوی ریزش مو در خانم ها و آقایان ، بدون محدودیت سنی با شامپو رشد مو گیاهی بایوفل

ترکیبات کاملا ارگانیک و بدون مواد شیمایی و پارابن و عدم استفاده از ماینوکسیدیل در بهترین شامپو ضد ریزش مو کانادایی ، این محصول را بهترین انتخاب برای درمان موهای شما کرده است .

خرید بهترین شامپو رشد مو ، بهترین تصمیمی است که تا کنون در خصوص موهای خود گرفته اید.

۳. ماسک عسل و تخم‌مرغ و روغن نارگیل برای مو

تخم‌مرغ ماده‌‌ای سرشار از پروتئین است که می‌تواند نقش اساسی در تقویت مو‌ های شما داشته باشد و از طرف دیگر روغن نارگیل نیز می‌تواند نقش مهمی در نرمی و مرطوب شدن موها ایفا کند. در نتیجه ترکیب این سه ماده مفید می‌تواند باعث تقویت و شادابی موها شود.

مواد لازم

• ۲ قاشق غذاخوری عسل
• ۲ قاشق غذاخوری روغن نارگیل
• ۱ تخم مرغ

طریقه درست کردن و استفاده

برای داشتن‌‌ این ماسک مو کافی است تا این مواد را به خوبی با یکدیگر مخلوط کنید سپس ظرف مواد را بر روی اجاق کمی گرم کنید. بعد از خنک شدن، ماسک را روی موهای خود بمالید. اجازه دهید ماسک به مدت 15 تا 20 دقیقه روی مو بماند. سپس موهایتان را با آب ولرم ‌‌‌‌یا خنک به خوبی شامپو بزنید تا ‌‌‌همه مواد از بین برود.

۴. ماسک مو با عسل و ماست

ماست دارای اسید لاکتیک است که یک لایه بردار طبیعی به شمار می‌رود و باعث پاکسازی سلول‌های مرده می‌شود. از آنجایی که گرفتگی فولیکول‌ها و پوست سر ناسالم از دلایل اصلی ریزش مو هستند. استفاده از ماسک عسل و ماست برای مو می‌تواند به رشد فولیکول‌ها و جلوگیری از ریزش مو کمک کند.

مواد لازم

• ۲ قاشق غذاخوری ماست
• ۱ قاشق غذاخوری عسل

طریقه درست کردن و استفاده

برای تهیه این ماسک مو کافی است عسل و ماست را به خوبی با هم ترکیب کنید. تا یک مخلوط یک دست حاصل شود. سپس آن را از پوست سر تا‌‌‌‌ انتها بر روی مو های خود بمالید و ماساژ دهید. بگذارید ماسک به مدت 15 تا 20 دقیقه روی پوست سر بماند. در‌‌‌‌انتها موهایتان را با شامپو بشویید.

۵. ماسک موی عسل و روغن نارگیل و ماست

همانطور که گفتیم روغن نارگیل باعث شادابی و شفافی و همچنین رطوبت موهای شما می‌شود. همچنین پروتئین ماست باعث تقویت مو می‌شود و اسید لاکتیک موجود در آن پوست سر را تمیز می‌کند در نتیجه استفاده از این ماسک عسل برای مو هم باعث شفاف شدن و هم رشد مو‌ها می‌شود.

مواد لازم

• ۲ قاشق غذاخوری ماست
• ۱/۲ قاشق غذاخوری عسل طبیعی
• ۱/۲ قاشق چاخوری روغن نارگیل

طریقه درست کردن و استفاده

برای تهیه این ماسک مو با عسل کافی است این سه ماده را به خوبی با یکدیگر مخلوط کنید و سپس ماسک را روی پوست سر خود ماساژ دهید. قبل از شستن موها با شامپو 15 دقیقه به آن زمان دهید.‌‌ برای گرفتن نتیجه خوب بهتر است این ماسک را‌‌‌‌ یک بار در هفته‌‌‌‌ یا هر چند هفته ‌‌‌‌یک بار استفاده کنید.

۶. ماسک عسل و موز و روغن زیتون برای مو

موز نه تنها خارش پوست سر را تسکین می‌دهد، بلکه موها را نیز مرطوب می‌کند. استفاده از موز به صورت موضعی روی موها می‌تواند از شکستگی مو جلوگیری کند. از طرف دیگر روغن زیتون هم باعث باز شدن گره موها و مرطوب کردن آنها می‌شود.

مواد لازم

• ۱/۲ فنجان عسل طبیعی
• ۲ عدد موز رسیده
• ۱/۲ فنجان روغن زیتون

طریقه درست کردن و استفاده

قبل از هر چیز برای اینکه تکه‌های موز بین موهای شما گیر نکند بهتر است ابتدا آنرا به خوبی له کنید تا یکدست شود. سپس عسل و روغن زیتون را با آن مخلوط کنید و تا جایی آن‌ها را هم بزنید تا یک ماسک یک دست حاصل شود.

به وسیله یک برس رنگ مو، ماسک را به همه جای موهای خود بمالید. برای جذب بهتر ماسک می‌توانید از یک کلاه رنگ مو استفاده کنید و حداقل 10 دقیقه به آن زمان بدهید. برای اینکه ماسک به خوبی از روی موهای شما پاک شود می‌توانید ۲ بار از شامپو استفاده کنید.

۷. ماسک مو با قهوه و عسل

این ماسک مو می‌تواند جایگزین نرم کننده معمولی شما شود. قهوه به‌‌‌‌انواع موها استحکام می‌بخشد. همچنین اسیدیته موجود در قهوه باعث درخشندگی موهای شما می‌شود. از طرف دیگر کافین موجود در قهوه باعث بهبود جریان خون سر می‌شود و به این ترتیب به رشد مو کمک می‌کند.

مواد لازم

• ۴ قاشق غذاخوری قهوه
• ۲ قاشق غذاخوری عسل
• ۳ قاشق غذاخوری آب گرم

طریقه درست کردن و استفاده

برای تهیه این ماسک عسل برای مو هایتان کافی است تا این مواد را به خوبی با هم مخلوط کنید. سپس به خوبی موهای خود را با این ترکیب آغشته کنید و اجازه بدهید ۲۰ دقیقه بر روی سر شما بماند. اگر موهای خشکلی دارید می‌تواند کمی روغن زیتون به آن اضافه کنید. پس از آن موهای خود را به خوبی بشویید و آبکشی کنید.

۸. ماسک عسل و آلوئه ورا و ماست

آلوئه ورا حاوی خواص ضد قارچی، ضد التهابی و ویتامین‌های B2،B6  و اسید‌فولیک است که به حفظ سلامت پوست سر و رشد مو کمک می‌کند.

همچنین اگر از شوره سر رنج می‌برید آلوئه ورا می‌تواند با تنظیم PH پوست سر از بروز شوره جلوگیری کند و این به نوبه خود از ریزش مو نیز جلوگیری می‌کند.

مواد لازم

• ۲ قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا
• ۲ قاشق غذاخوری ماست
• ۱ قاشق غذاخوری عسل
• ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون

طریقه درست کردن و استفاده

برای تهیه این ماسک عسل برای مو کافی است تا تمامی مواد را به خوبی و به صورت یکدست با هم مخلوط کنید. سپس ماسک به دست آمده را به خوبی برروی پوست سر و موهای خود بمالید.

اجازه دهید که این ماسک ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بر روی موهای شما بماند تا اثر خودش را بگذارد. سپس با شامپوی روزانه خود آن را به خوبی بشویید. این ماسک به عنوان یک حالت دهنده عالی برای موهای شما عمل می‌کند.

۹. ماسک عسل و دارچین برای مو

دارچین حاوی خواص ضدباکتریایی قوی است که همین خاصیت باعث سلامت پوست سر شما نیز می‌شود و از ایجاد جوش و عفونت بر روی پوست سر شما جلوگیری می‌کند.

همچنین ترکیب دارچین و عسل باعث تحریک جریان خون و افزایش رشد موها می‌شود.

مواد لازم

• ۲ قاشق روغن زیتون
• ۲ قاشق غذاخوری عسل
• ۱ قاشق غذاخوری پور دارچین تازه

طریقه درست کردن و استفاده

برای تهیه این ماسک موی عسل کافی است تا این سه ماده را به خوبی با هم مخلوط کنید تا یک خمیر یک دست حاصل شود. حالا این خمیر به دست آمده را از ریشه تا نوک موها و پوست سر خود بمالید.

این ماسک نسبت به ماسک های دیگر به زمان بیشتری برای اثرگذاری احتیاج دارد. پس بهتر است ۱ ساعت صبوری کنید. در مرحله آخر می‌توانید با یک شامپوی مناسب موهای خود را به خوبی بشویید.

اگر ریزش مو دارید می‌توانید از این ماسک هر هفته استفاده کنید.

یک محصول با چندین کارایی بی نظیر برای درخشش و درمان مو

ماسک ضد ریزش مو بایوفل علاوه بر نرمی و لطافت مو مشکل ریزش موهای شما را پایان می دهد.

ماسک مو ضد ریزش ایج دیفنس بایوفل بصورت کاملا قطعی باعث درمان ریزش ، رشد مجدد ، استحکام مو، نرمی و خوش حالتی موهای شما می شود.

ترکیباتی کاملا ارگانیک بدون استفاده درصدی از مواد شیمیایی و مهم از تر همه ماینوکسیدیل از ویژگی های بارز ماسک ضد ریزش مو گیاهی بایوفل می باشد .

خرید بهترین ماسک ضد ریزش مو ، زیباترین و با ارزش ترین هدیه از طرف شما به موهایتان است.

10. ماسک لیمو و عسل برای مو

 لیمو سرشار از آنتی اکسیدان و همچنین سرشار از ویتامین C است که می‌تواند به تقویت مو های شما کمک کند.

همچنین لیمو‌‌‌ می‌تواند به تمیز کردن فولیکول‌های مو و افزایش رشد موهای شما کمک کند. از طرف دیگر لیمو می‌تواند از پوسته پوسته شدن پوست سر و شوره نیز جلوگیری کند.

مواد لازم

• ۳ قاشق غذاخوری عسل
• ۱ قاشق غذاخوری آبلیمو تازه

طریقه درست کردن و استفاده

برای تهیه این ماسک مو جادویی کافی است هر دو ماده را با‌‌‌ هم مخلوط کنید تا کاملا ‌‌‌‌یکپارچه  شود. ماسک مو با عسل و لیمو را روی پوست سر و ریشه موها ماساژ دهید. اجازه دهید حداقل 30 دقیقه بماند. سپس موهای خود را با یک شامپوی روزانه به خوبی آبکشی کنید.

علل تیرگی لب و درمان آن

تیرگی لب به معنی تغییر رنگ لب ها از حالت سرخ گون به حالت کبود و تیره است. علت سیاهی لب می تواند مسائل گوناگونی باشد. برخی بیماری ها و روش های درمان آن ها مانند سرطان و شیمی درمانی، می توانند دلیل تیرگی لب ها باشند. برخی موارد مرتبط با سبک زندگی نیز می تواند منجر به سیاهی لب ها شود. مواردی که می توانند باعث تیرگی لب ها شوند عبارتند از:

• آفتاب: از آنجایی که لب ها فاقد غدد تعریق هستند، با قرارگیری مستقیم در برابر اشعه های مضر خورشید، به شدت تحت تاثیر قرار گرفته و تیره می شوند.
• سیگار: یکی از دلایل سیاه شدن لب ها سیگار کشیدن است.
• کم آبی: اگر به اندازه ی کافی آب نمی نوشید و بدن شما کم آب است، دچار تیرگی لب ها خواهید شد.
• مصرف کافئین: اگر از طرفداران کافئین هستید، بهتر است بدانید مصرف بیش از حد کافئین می تواند منجر به تیرگی لب ها شود.

برای رفع تیرگی لب ، گاهی ایجاد تنها یک تغییر کوچک سبک زندگی و از بین بردن دلایل ایجاد کننده ی این مسئله، کافی است. با افزایش ملانین در لب ها به عنوان رنگدانه ی پوست، تیرگی لب یا هایپرپیگمنتاسیون ایجاد می شود. در ادامه راهکارهای رفع سیاهی لب را برای شما بازگو میکنیم. با ما همراه باشید.

برطرف کردن تیرگی لب با استفاده از بالم لب

همانطور که گفتیم، یکی از دلایل ایجاد تیرگی لب ها، قرارگیری زیاد در معرض نور خورشید است. درمان سیاهی لب در این زمان تنها زمانی اتفاق می افتد که از کرم ضد آفتاب بر روی لب ها استفاده کنید. با توجه به اینکه استفاده از کرم ضد آفتاب را نمی توان همیشه بر روی لب ها مالید، می توانید از بالم لب های موجود در بازار تهیه کنید که حداقل دارای درجه حفاظت (SPF)  30 هستند. به طور کلی، بالم لب را می توان به عنوان پماد رفع تیرگی لب شناخت. زیرا بالم لب می تواند علاوه بر محافظت از لب ها در برابر فیلترهای UV، با تامین رطوبت مورد نیاز لب ها، از خشک شدن آن ها و در نهایت تیرگی لب ها جلوگیری کند.

درمان تیرگی لب به روش های خانگی

بهره گیری از درمان های خانگی، همیشه پاسخ بهتری برای رفع تیرگی لب ها خواهند داشت. با کمک چند راهکار زیر، می توانید مطمئن باشید که تیرگی گوشه لبها ، پشت لب و روی لب های شما به مرور زمان و به طور کامل درمان خواهد شد:

اگر به دنبال داشتن آرایشی جذاب بر روی لب ها با ماندگاریه طولانی هستید توصیه ما به شما، رژ لب میبلین آمریکا می باشد.

خرید بهترین رژ لب اصل برای داشتن رژ لب با ماندگاریه طولانی

رژلب اصل میبلین آمریکا با ترکیباتی، خاص و منحصر به فرد، علاوه بر سلامت لب ها، با ساختاری سبک و لطیف رطوبت فوق العاده ای را به لب ها می دهد و از ایجاد خشکی و پوسته پوسته شدن لب ها جلوگیری می کند و آرایش لب را بسیار جذاب میکند.

رژ لب بدون سرب میبیلین، فاقد هر گونه مواد شیمیایی می باشد.

رژ لب ویتامینه میبلین، غنی شدن با انواع ویتامین ها می باشد.

این رژ لب مات میبلین، دارای بافتی نرم و لطیف است، به‌خوبی روی لب می‌نشیند و سراسر لب‌ها را پوشش می‌دهد.

رفع تیرگی لب با لیمو و شکر

لیمو ترش، سرشار از آنتی اکسیدان است. یکی از موارد استفاده از لیمو ترش، جهت لایه برداری لب است. علاوه بر این که این لیمو، یکی از مرکبات سرشار از ویتامین C است. برای رفع تیرگی لب با لیمو ترش، بهتر است آن را با شکر استفاده کنید، چطور؟

یک لیمو ترش را از وسط به دو نیم تقسیم کنید. سپس سطح لیمو ترش را به شکر آغشته کرده و بر روی لب های خود بمالید. برای دریافت نتیجه، بهتر است این کار را هر شب پیش از خواب انجام دهید. توجه داشته باشید، این روش را نباید روزها و زمانی که می خواهید در معرض نور آفتاب قرار بگیرید انجام دهید. چرا که این روش از لب های شما لایه برداری می کند و در نتیجه، آن ها را در ابتدا حساس تر خواهد کرد.

لیمو را می توانید در ترکیب با عسل و روغن گلیسیرین نیز مورد استفاده قرار دهید.

رفع سیاهی لب با زردچوبه

با توجه به تحقیقات گسترده ای که در سطح جهانی انجام شده است، زردچوبه می تواند از تولید بیش از اندازه ملانین جلوگیری کند. برای رفع تیرگی لب ها، زردچوبه را با شیر استفاده می کنند. می توانید یک قاشق سوپ خوری شیر (ترجیحا پر چرب) را در کاسه ای ریخته و به آن در حدی زردچوبه اضافه کنید که یک بافت خمیری به خود بگیرد. سپس با کمک انگشت مرطوب خود، خمیر زردچوبه و شیر را بر روی لب های خود قرار دهید. 5 دقیقه صبر کرده و سپس لبهایتان را با آب سرد بشویید.

از بین بردن تیرگی دور لب با آلوئه ورا

برای رفع تیرگی لب ها می توانید از خواص آلوورا برای آبرسانی لب ها بهره بگیرید. استفاده از آلوئه ورا بسیار ساده است. می توانید قسمتی از برگ آن را به صورت عرضی بریده و بر روی لب های خود بمالید. این کار کمک می کند تا رطوبت مورد نیاز شما تامین شده و تیرگی لب ها به مرور زمان درمان شود.

مصرف بیش از حد کافئین و استعمال دخانیات می توانند از مهمترین دلایل سیاه شدن لب ها باشند.

درمان تیرگی پشت لب با روغن نارگیل

همانطور که در ابتدا توضیح دادیم، یکی از دلایل تیرگی لب ها، خشک شدن آن هاست. با کمک روغن نارگیل و روغن های گیاهی دیگر از این قبیل مانند روغن زیتون یا روغن بادام، می توانید رطوبت مورد نیاز لب ها را تامین کرده و در نتیجه تیرگی آن ها را درمان کنید.

درمان تیرگی دور لب با گلاب

گلاب یک آنتی اکسیدان بسیار قوی است که خواص بسیار زیادی برای پوست به همراه دارد. با ترکیب دو قطره گلاب و چند قطره عسل می توانید یک ماسک فوق العاده برای رفع سیاهی لبها بسیازید و به صورت روزانه از آن استفاده کنید.

رفع تیرگی لب با توت فرنگی

توت فرنگی نیز یک منبع غنی از آنتی اکسیدان است. توت فرنگی و شکر می توانند به صورت یک لایه بردار گیاهی قوی برای لب ها عمل کنند. برای دریافت نتیجه ی بهتر، می توانی به جای عسل از جوش شیرین استفاده کند. برای این منظور:

• توت فرنگی: 4 عدد
• شکر یا جوش شیرین: 2 قاشق غذاخوری

را با یکدیگر ترکیب کنید. توت فرنگی ها را له کرده و شکر یا جوش شیرین را به آن اضافه کنید. ماسک به دست آمده را پیش از خواب بر روی لبهایتان مالیده و صبح زمانی که از خواب بیدار شدید، لب ها را با آب سرد بشویید و پس از آن از بالم دارای SPF استفاده کنید.

درمان سیاهی لب با عسل

عسل دارای خواص آنتی باکتریالی، ضد میکروبی و ضد التهابی فراوانی است. با کمک عسل می توانید رطوبت مورد نیاز لب ها تامین کرده و از تجمع ملانین در آن ها جلوگیری کنید. عسل به تنهایی یک نرم کننده است و اگر در کنار لیمو، شکر و جوش شیرین مورد استفاده قرار بگیرد، در قالب یک لایه بردار عمل خواهد کرد. برای دریافت بهترین نتیجه از عسل، می توانید به صورت روزانه، با کمک انگشت اشاره ی خود، مقداری از عسل را بر روی لب های خود بمالید و اجازه دهید تا خواص شگفت انگیز خود را در لب های شما ایجاد نماید.

رفع تیرگی لب با ویتامین E

ویتامین E مهم ترین ویتامین برای پوست است. پوست شما برای مقابله با رادیکال های آزاد و محافظت از خود در برابر عوامل محیطی به ویتامین E نیاز دارد. اگر دچار تیرگی لب شده اید و به دنبال یک روش درمان سریع هستید، استفاده از ویتامین E یک گزینه ی مناسب است. به این منظور می توانید یک قرص ویتامین E را به کمک یک سوزن تمیز سوراخ کرده و روغن خارج شده از آن را به صورت مستقیم بر روی لب های خود بمالید. این کار را تا رسیدن به نتیجه هر روز انجام دهید.

بادام و خامه برای رفع تیرگی لب ها

پیش تر اشاره کردیم که می توان برای رفع تیرگی لب ها از روغن بادام استفاده کرد. خود بادام نیز می تواند در درمان تیرگی لب‌ها موثر باشد. برای این منظور، چند بادام را برداشته و آسیاب کنید. پودر بادام به دست آمده را به مقداری با خامه ترکیب کنید تا به یک بافت خمیری یک دست برسید. سپس خمیر به دست آمده را بر روی لب های خود بمالید و اجازه دهید تا حداقل 30 دقیقه باقی بماند. سپس آن را با آب ولرم بشویید.

شکر و رفع سیاهی لب ها

شکر را می توان به عنوان بهترین اسکراپ برای لب ها معرفی کرد. شکر را می توان با لیمو، توت فرنگی و یا عسل مورد استفاده کرد. شکر و کره نیز یک ترکیب فوق العاده برای درمان تیرگی لب ها و لایه برداری سلول های مرده ی لب هستند. مخلوط کرده و شکر را می توانید تا 3 بار هفته به مدت 3 تا 4 دقیقه بر روی لب های خود ماساژ داده و نتایج فوق العاده آن را مشاهده نمایید.

کرم رفع سیاهی لب ها

تیرگی لب، یک عارضه نیست و نمی تواند نشان دهنده ی یک بیماری خاص و جدی در بدن شما باشد. اگر تیرگی لب ها برای شما آزار دهنده است می توانید به پزشک متخصص پوست مراجعه کنید. ممکن است با یک جستجوی ساده در اینترنت، کرم برای تیرگی پشت لب پیدا کنید اما، پیشنهاد می کنیم برای استفاده از کرم های دارویی که عموماً حاوی ترکیبات شیمیایی نیز هستند، حتماً با پزشک مشورت کنید. روش های خانگی و استفاده از درمان های طبیعی می تواند پاسخ فوق العاده ای در درمان تیرگی لب ها داشته باشد. از امتحان کردن آن ها غافل نشوید.

مصرف روزانه 8 لیوان آب می تواند به بهبود سیاهی لب ها کمک کند.

برنزه ای جذاب با درخششی فوق العاده با لوسیون برنزه کننده فلورسان

خرید بهترین برنزه کننده برای برنزه ای با ماندگاریه ۴ ماه

برنزه کننده فلورسان روسیه مخصوص سولاریوم و آفتاب می باشد.

کرم برنزه کننده فلورسان دارای رنگ دهی فوری از اولین جلسه سولاریوم و آفتاب می باشد.

اسپری برنزه کننده سولاریوم و آفتاب فلورسان مخصوص مقاومت در برابر تابش شدید می باشد.

به علت داشتن فیکساتورها در این کرم سولاریوم، این محصول به هیچ عنوان به لباس رنگ نمی دهنده و ماندگاری آن تا ۴ ماه ثابت است.

به خاطر داشته باشید برای برنزه کردن بدن خود از بهترین دستگاه سولاریوم و عینک سولاریوم استفاده نمایید.